总是烦躁易怒怎么办 中医辩证治疗方法
一: 肝郁气滞
1:症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。怒办肝郁气滞症的辩证病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。总烦躁易中医治疗
对策:首先要通过精神养生的怒办方法来调节神志和情志,并针对病因采取疏导的辩证方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的总烦躁易中医治疗食物,如芹菜、怒办蓬蒿、辩证西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
二: 肝火上炎
1:症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。
对策:除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
三: 脾虚肝乘
1:症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。
对策:要健脾理气为主,饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
四: 中医将容易发怒称为“
善怒”,应属于疾病的范畴。中医理论认为,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果,可通过自身的调节而平息怒气,但当情绪特别激动时,也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气,使心情得以平静。
(责任编辑:综合)
推荐文章
-
相信大家对于打嗝这样的症状肯定是非常熟悉的吧,打嗝是我们常见的一种症状,打嗝的出现容易给我们带来了多方面的麻烦,所以我们建议广大的读者朋友们有必要重视打嗝这样的症状,宝宝也是会出现打嗝的情况,宝宝打嗝 ...[详细]
-
天气越来越冷了,喝上暖暖的一锅汤可以起到暖身的作用。夏季天气炎热食欲会降低,喝汤又可以提高食欲,可是煲汤也是一门技术活,食材、时长都要好好的把握,给大家推荐几款简单易做的汤品。一、排骨汤主料:白萝卜、 ...[详细]
-
6款食疗方帮你抵抗疲劳6款食疗方帮你抵抗疲劳白色在五行中属金,入肺,利于益气。日常生活中的白色食物有牛奶、大米以及鸡鱼肉等,这些食物的营养成分都很高,经常食用能抵抗疲劳。1、山药百合牛奶材料:山药20 ...[详细]
-
蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。那么,蚕蛹怎么做好吃,怎么吃才更有营养呢?蚕蛹怎么做好吃?蚕蛹的做法蚕蛹的做法炒蚕蛹原料:鲜蚕蛹250克、料酒、精盐、味精 ...[详细]
-
31周早产的婴儿,重要的一条就是要做好精心的护理,因为早产儿由于免疫功能特别差,所以在护理方面,如果做得不够到位,往往就会诱发其他的疾病,所以很多家长就想具体了解31周早产儿怎样做到精心护理,为了你能 ...[详细]
-
生吃苦瓜竟然更营养!生吃苦瓜竟然更营养!有些人很好奇?苦瓜能生吃吗?其实苦瓜不但可以生吃的,而且还有特殊的功效,比如苦瓜能减肥、能治疗便秘,那么生吃苦瓜的菜有哪些?下面就介绍几款常见的生吃苦瓜的菜。凉 ...[详细]
-
女性想要用一个健康,就需要对自身各方面进行保护,尤其在饮食上更是要注意,女性如果饮食不当,很容易引发身体多种疾病,常见就是贫血,这样疾病对女性身体损害很大,而且不及时治疗,也会让女性身体产生多种问题, ...[详细]
-
大家在烹制冷冻食品时大都采用冷水浸泡、水冲、热水烫等解冻法,造成烹制的菜肴口味差、色难看、形不整、营养素损失较多的现象。那么,如何解冻和烹制冷冻食品呢?冷冻食品如何解冻最健康?如何解冻和烹制冷冻食品了 ...[详细]
-
28周早产儿护理措施有哪些?对于很多出现早产的家庭,都对这些方面的护理措施,想有一个全面的认识和理解,认为自己的孩子出现了早产,只有在护理措施方面做得更到位,才能弥补,保证孩子的健康,所以就想具体了解 ...[详细]
-
拥有苗条、纤细的身材是很多女性梦寐以求的一件事情,但是现实生活中,很多人都因为没有时间运动等,很难将自己的体重减下来。其实减肥不仅仅可以通过运动的方法来进行,还可以使用一些瘦身的汤。一: 三花减肥汤1 ...[详细]
热点阅读