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婴儿睡觉多久最适合

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简介睡觉时我们每天必须要做的事情,只有睡眠充足了,我们才能够有足够的精力去工作,去学习。对小宝宝而言呢,小宝宝几乎每天都在睡觉,但是,又有多少爸爸妈妈知道,小宝宝每天的睡眠时间是多久才是最合适的呢?接下来 ...

婴儿睡觉多久最适合

睡觉时我们每天必须要做的婴儿事情,只有睡眠充足了,睡觉我们才能够有足够的多久精力去工作,去学习。最适对小宝宝而言呢,婴儿小宝宝几乎每天都在睡觉,睡觉但是多久,又有多少爸爸妈妈知道,最适小宝宝每天的婴儿睡眠时间是多久才是最合适的呢?接下来,就由小编来为大家揭晓答案吧,睡觉希望对各位爸爸妈妈有所帮助。多久

新生儿大部分时间都在睡觉,最适一天累计的婴儿睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的睡觉增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。多久2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时,6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时,1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。

抱久点可延长宝宝睡眠时间

家长如果想让宝宝多睡一点,可以延长抱宝宝的时间。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠,一般而言,小孩的深度睡眠时间较短,但随着年龄增长,深度睡眠的时间会增加。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后,家长以为宝宝睡着了,便把他放下,这时宝宝很快又醒了,这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时,可以多抱一段时间,让宝宝处于深度睡眠状态后,再将宝宝放到床上。

别让宝宝含乳头睡觉

还有一点值得注意的是,让宝宝含着妈妈的乳头睡觉是一个非常不好的习惯。吴葆宁说,宝宝在含着乳头时,会感到很安全,所以容易睡着。但把乳头含在嘴里睡觉,宝宝会一醒来就吮吸乳汁,这种没有规律的进食方式,容易导致宝宝胃肠功能紊乱而发生消化不良。同时,宝宝含着乳头睡觉还会影响他的呼吸,导致呼吸不畅从而引起睡眠不安。此外,如果母乳喂养,含着奶头睡觉的宝宝窒息的危险也会增加。另外,宝宝含着乳头睡觉,还会影响牙床的正常发育,或产生蛀牙。

新生婴儿基本上每天都在睡觉,当宝宝睡觉时,他们也在一直不断的长身体,不过呢,各位爸爸妈妈要让宝宝有适当的睡眠时间,不能太长,也不能太短。以上呢,就是小编要和各位爸爸妈妈分享的关于宝宝睡多长时间最适合,希望对大家有所帮助。

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