时间:2024-09-17 03:28:07 来源:网络整理 编辑:热点
众所周知,和常人不一样,孕妇感冒了不能吃药,因为任何药物对人体都会有副作用,这些副作用对大人来说也许没什么,但对于没有任何抵抗力的宝宝们来说,却如洪水猛兽,它们通过脐带进入宝宝的体内,而给宝宝带来无法
1、防孕妇嗓手是何预感冒病毒传播的主要途径
预防感冒,孕妇要勤洗手,不用脏手摸脸。
2、“三高”饮食易孕妇感冒
高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力,所以,预防感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡。
此外,孕妇还需多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
清淡食物能避免上皮细胞功能遭破坏,能有效维护其防御功能。
3、足部着凉易孕妇感冒
如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。因此,孕妇应保持足部温暖,外出少穿拖鞋或凉鞋,尽量少让足部沾冷水。
4、保持情绪乐观开朗
情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低,因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘。保持情绪乐观开朗,能增强人体抵抗力,有效预防感冒。
准妈妈一定要记住哦,勤洗手,营养均衡,荤素搭配,饮食清淡,保持乐观开朗的情绪,还有千万不要让自己的足部着凉,做到这些,相信准妈妈们就不会那么容易感冒了。怀孕不是一个人的事,也是一个家庭的事,民间说法“一孕傻三年”,所以家人们也要特别细心地照顾准妈妈们哦!
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