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孕妇吃火锅好吗？孕妇吃火锅的注意事项

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简介火锅作为民间流行的美食，流行于全国各地。我国的火锅花色纷呈，百锅千味。相关的专业人士表示，孕妇可以吃火锅，不过，吃火锅讲究巧搭配，最好多放一些能够去除油腻的蔬菜。吃火锅孕妇的注意事项吃火锅多是涮肉，而 ...

孕妇吃火锅好吗？孕妇吃火锅的注意事项

火锅作为民间流行的孕妇孕妇美食，流行于全国各地。吃火吃火我国的锅好锅火锅花色纷呈，百锅千味。注意相关的事项专业人士表示，孕妇可以吃火锅，孕妇孕妇不过，吃火吃火吃火锅讲究巧搭配，锅好锅最好多放一些能够去除油腻的注意蔬菜。

吃火锅孕妇的事项注意事项

吃火锅多是涮肉，而肉类常感染弓形虫。孕妇孕妇羊群中弓形虫感染率约60%，吃火吃火猪约20%，锅好锅牛为14%。注意弓形虫常隐匿在这类受感染的事项动物肌肉中，火锅的短时间加温并不能将其消灭，孕妇进食后，会导致流产、死胎或畸胎。

确保卫生

注意到以上的问题还是可以适当吃火锅的，孕妇最好选择在家里吃火锅，这样不仅可以控制汤料的味道，尽量不是辣的或味道太过刺激的，而且也可以确保食物的卫生。

火锅虽味美，但在吃火锅时要注意卫生，讲究科学。一要注意选料新鲜，以免发生食物中毒。二要掌握好火候，食物若在锅里烧的时间过长，会导致营养成分损坏，并失去鲜味；若不等火候烧开就吃，又易引起消化道疾病。此外，应注意不要滚汤吃，否则易烫伤口腔和食道的黏膜。

特别注意

孕妇怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。

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