您的当前位置:首页 > 热点 > 肾阴虚应该吃什么水果好呢? 正文
时间:2024-09-08 09:56:00 来源:网络整理 编辑:热点
大家都知道水果是很好的补身体的食物,对于肾阴虚的人来说滋阴补肾的水果就是最佳选择,肾阴虚是指肾阴不足,虚火内扰所表现的证候,肾阴虚多有虚热的表现为口燥咽干等,肾阴虚者,饮食中应多吃清凉食品,那么肾阴虚
1、肾阴什水桑葚
桑葚既可入食,该吃果好又可入药,肾阴什水中医认为桑葚味甘酸,该吃果好性微寒,肾阴什水入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血活血,滋阴补阳,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症。
2、葡萄
葡萄有“水果之神”的称号。葡萄性平,味甘酸;入肺、脾、肾经。葡萄可补气益血,滋阴生津,强筋健骨,通利小便。主治气血虚弱,肺虚久咳,肝肾阴虚等病症。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。
3、黑加仑
黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加仑的营养价值极高,据科学家统计,每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质,具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用,实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
4、黑枣
红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
如果你有肾阴虚的话就可以适当的吃上述的水果,这样能够帮助你慢慢的调理身体,当然通过吃水果只是一个辅助作用,所以不能够通过吃水果来治疗,另外就是如果你的症状比较严重的话一定要及时寻求医生的帮助,切记不能够拖着病症不解决。
护理30周早产宝宝的好方法2024-09-08 09:48
孕期痔疮痒如何治疗呢?2024-09-08 09:33
孕妇缺铁贫血对胎儿的影响有哪些2024-09-08 09:33
怀孕后小腹胀怎么办2024-09-08 09:22
两岁宝宝晚上睡觉磨牙怎么回事?2024-09-08 09:03
孕妇总是口干舌燥怎么办2024-09-08 08:28
孕期会得抑郁症的吗?2024-09-08 08:22
孕妇多少算贫血呢2024-09-08 07:27
婴儿睡觉多久最适合2024-09-08 07:16
刨腹产二胎需要提前多久备孕2024-09-08 07:12
新生儿肚脐眼化脓怎么办?2024-09-08 09:52
怀孕两个月胎儿有多大呢2024-09-08 09:20
孕妇后期胃口不好应该怎么办?2024-09-08 09:01
胎儿先天性疾病是怎么回事呢?2024-09-08 08:56
宝宝咽峡炎有哪些早期症状2024-09-08 08:50
孕妇阴部红肿该怎么办2024-09-08 08:48
如何预防怀孕后期手指关节疼2024-09-08 08:38
油烟对孕妇的伤害有什么2024-09-08 08:31
三个月宝宝肺炎该如何治疗呢2024-09-08 08:16
孕妇痔疮可以进行手术吗?2024-09-08 07:10