您现在的位置是:知识 >>正文
胸部正确的按摩手法有哪些
知识33人已围观
简介很多女性不关爱自己的健康,不爱惜自己的乳房,在我国,一些一线的明星也在胸部的疾病当中丧失了自己的姓名。一些胸部的按摩手法,恰恰可以帮我们得到预防胸部疾病的作用,但是很多人对胸部的按摩手法不了解,下面我 ...
按摩手法一1、以大拇指一边,摩手另外四指合拢为一边,胸部虎口张开,正确从两边胸部的摩手外侧往中央推,以防胸部外扩,胸部每边30下。正确 2、摩手手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。 3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。 4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止
按摩手法二 1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。
以上就是两种不同的按摩手法,可以根据自己的习惯来按摩,选择合理的按摩手法,可以帮助我们预防疾病。还可以缓解疼痛。节省了去按摩店按摩的费用和时间,以上的按摩手法,对于女性朋友来说要引起足够的重视。希望所有的女性朋友都能有一个健康的身体。
Tags:
上一篇:两岁宝宝头围多大正常
下一篇:宝宝两岁半发育指标是什么
相关文章
儿童常见病症有哪些
知识儿童时期的是非常重要发展身体的时期,我们关注孩子出现的一些不良症状也是非常关键的。儿童的健康影响着后一代人的发展,在成长中的孩子不要过分的溺爱,我们要给他锻炼身体,加强身体素质的同时独立思考问题,这样 ...
【知识】
阅读更多做完卵巢囊肿术后要注意什么?
知识女性的卵巢对女性来说是十分重要的,不光是影响到了生育下一代,还对女性自身的健康影响非常大。一旦卵巢出现了问题,那么女性可能会出现月经失调、痛经等等症状,较为严重的可能还会影响到女性的卵巢激素分泌,让女 ...
【知识】
阅读更多每天吃多少木瓜丰胸
知识在夏季的时候,就是露肉的季节,可是在这个时候,对于一些胸小的人来说,是一个比较没有面子的事情,因为有很多人的胸部都是比较大的而直接的就比较小,就开始想办法丰胸,我们在以前的时候,就是经常听说,多吃木瓜 ...
【知识】
阅读更多