您的当前位置:首页 > 百科 > 孕晚期胃不舒服的饮食注意 正文
时间:2024-09-08 09:54:06 来源:网络整理 编辑:百科
胃不舒服一般都是由于,长时间的不注意而造成的有的时候,不爱吃早饭,平时的生活使用的辛辣的食物,都会引起肠胃不舒服的一个原因,那么孕妇晚期胃不舒服的现象成为了,很多孕妇朋友们关注的一个问题。(一)在饮食
(一)在饮食中应注意以下几点:
1.避免能强烈刺激胃液分泌的注意食物,如咖啡、孕晚饮食浓茶、期胃可可、不舒巧克力、注意浓肉汤、孕晚饮食鸡汤、期胃过甜食物、不舒酒精、地瓜等食物;
各种香料及强烈调味品,如味精、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒等也应加以控制。
2.少食含粗纤维多的食物,如玉米面、高粱米等粗粮,干黄豆、茭白、竹笋、芹菜、藕、韭菜、黄豆芽等。还要少食坚硬的食物,如腊肉、火腿、香肠、蚌肉、花生米不宜食用。
3.生葱、生蒜、生萝卜、洋葱、蒜苗等产气多的食物对胃病病不利。
(二)胃不好的人饮食原则
1.宜食用质软、易消化的食物,避免体积大、坚硬、粗纤维多的食物,以减少对溃疡面的机械性刺激。
2.少量多餐、定时定量、饮食规律。少量,可减少胃酸分泌;多餐,可弥补食量之不足。一般每餐不宜过饱,以正常食量的2/3为宜,每日进餐4~5次。定时定量对维持胃液分泌和正常生理功能有重要作用。
3.为促进溃疡愈合,提供营养全面的膳食,特别是选用蛋白质营养价值高的食品,很有必要。
4.烹调方法应以蒸、煮、炖、烧、烩、焖等较好,不宜采用干炸、油炸、腌腊、滑溜等方法。忌过甜、过咸、过热及生冷食物。
孕妇晚期胃不舒服的这一现象,首先大家要及时的预防调理一下的文章当中我们也了解了,很多的调理方法特别是在食疗上面一定要多加注意。
三个月宝宝肺炎该如何治疗呢2024-09-08 09:51
吃开心果有什么好处呢2024-09-08 09:15
吃生花生的功效有哪些2024-09-08 09:14
鸭梨的好处有哪些2024-09-08 08:56
如何预防婴儿嘴角烂2024-09-08 08:02
常吃芝麻有什么好处呢2024-09-08 08:02
红豆薏米加红枣的功效是什么2024-09-08 07:57
吃鸭蛋的好处有哪些2024-09-08 07:52
小儿快速止咳的方法有哪些2024-09-08 07:38
甘薯的药用价值有哪些2024-09-08 07:31
三个月婴儿体重正常时多少2024-09-08 09:52
纯牛奶加蜂蜜有什么功效呢2024-09-08 09:48
榛子的药用价值有哪些2024-09-08 09:46
优酸乳营养价值是什么2024-09-08 09:31
孩子拉绿屎的原因2024-09-08 09:26
意想不到的20种食物搭配 营养大聚集!2024-09-08 08:58
早餐应该吃什么东西才有营养价值2024-09-08 08:47
常吃大米有什么好处呢2024-09-08 08:03
唐氏综合症的临床表现是什么2024-09-08 07:39
蜂蜜营养成份是什么2024-09-08 07:26