(1)玉竹粥：玉竹15g鲜者加倍，凉咳粳米50g 。嗽办用法：将玉竹洗净，凉咳切碎，嗽办加水煎汤取汁去渣，凉咳用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。嗽办每日早晚分2次温热服食。凉咳1周为1疗程，停1周再行第2疗程。

(2)黄精粥：黄精15g(新鲜者加倍)，粳米50g，冰糖适量，用法：将黄精洗净，切细，和粳米一起加水500ml，用小火煮至米粒开花，加入冰糖，再煮片刻，每日早晚空腹时趁热食服。

(3)百合梨糖：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。

(4)花生煲冰糖：花生米100～150g，冰糖适量。将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。

以上的内容都是止咳润肺的一些食用方法，其实孩子咳嗽不是非常严重的情况下，不需要吃药物治疗的，可以通过饮食调节调节，上面的烹煮方法非常的仔细了，日常生活中孩子出现咳嗽的症状时候，家长可以尝试食疗给孩子的咳嗽症状进行缓解。

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