1、口腔溃疡多食含锌食物，口腔溃疡以促进创面愈合，口腔溃疡比如牡蛎、口腔溃疡动物肝脏、口腔溃疡瘦肉、口腔溃疡蛋类、口腔溃疡花生、口腔溃疡核桃等。口腔溃疡

2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5、多喝开水，尽可能避免刺激。

6、饮食要烯软、易消化，重者可给予半流质饮食。

7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

对于口腔溃疡的治疗，以消除病因、增强体质、对症治疗为主，治疗方法应坚持全身治疗和局部治疗相结合，中西医治疗相结合，生理和心理治疗相结合。需要引起注意的是，经久不愈，大而深的舌头溃疡，有可能是一种癌前病损，极易癌变，必要时做活检已明确诊断。对于口腔溃疡的治疗，以消除病因、增强体质、对症治疗为主，治疗方法应坚持全身治疗和局部治疗相结合，中西医治疗相结合，生理和心理治疗相结合。需要引起注意的是，经久不愈，大而深的舌头溃疡，有可能是一种癌前病损，极易癌变，必要时做活检已明确诊断。

但是严重的口腔溃疡，最好是能够及时的去医院进行检查，针对具体的病因采用药物来进行治疗，还应该尽量的多喝一些温水，这对于减少口腔细菌的滋生引起感染都是有一定的好处的，也可以适当吃一些维生素和锌来缓解口腔溃疡。

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