腰椎间盘突出偏方 6大食疗效果好
腰间盘突出的果好食疗方
1、三七地黄瘦肉汤
原料:三七12克打碎,腰椎与生地30克、间盘大枣4个、突出瘦猪肉300克。偏方
做法:入沙锅,大食加适量水,疗效大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,果好放调盐适量。腰椎饮汤吃肉,隔日1剂。功能活血化瘀,定痛。
功效:主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
2、芡实粥
原料:芡实30-50克,粳米100-200克。
做法:将二者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。
功效:芡实性味甘平,能固肾涩精、健脾止泻,适合中老年人食用。
3、山药栗子粥
原料:山药15—30克,栗子50克,大枣2—4枚,粳米100克。
做法:栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。
功效:山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良。
4、桂圆莲子粥
原料:原味大米粥、桂圆、莲子、白糖。
制作:将鲜桂圆去皮、莲子泡好去莲心。原味大米粥加入桂圆、莲子、白糖熬沸调匀。
功效:此粥具有补脾益肾、安神养心、抗衰老、强心、降压等功效。
5、三七炖田鸡
原料:肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核。
做法:以上材料同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1—2小时。饮汤吃肉,1剂/日。功能益气活血,消肿止痛。
功效:主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。
6、核桃栗子红豆养生粥
原料:核桃肉20克,红豆100克,粳米100—200克。
做法:将核桃肉洗净捣碎,与红豆,粳米同煮成粥,能润肺止咳,补肾固精,润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。
功效:调血之功,有补肾壮腰、健脾止泻、活血、止血功能。
怎么预防腰椎间盘突出
1、减少积累伤。因为腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致,什么叫积累伤?就是过往因为各种原因导致的腰部的外伤或者软组织损伤,这种伤害当时可能没有什么问题,但是随着退行性病变的发生,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此平时也要保护好自己的腰椎,避免任何外伤。
2、保持正确的姿势。要间盘突出也成为很多职业的职业病,尤其是对于常年坐着工作的人,更要多注意,平时要有良好的坐姿,选择睡眠的床千万不能过软,这样时间长了腰部会变形,很容易发生腰间盘突出。
结语:腰椎间盘突出的食疗方式非常有利于患者的恢复及治疗的,这些食疗不但可以美味鲜美,对于腰椎间盘突出的效果也是非常不错的。本文就为大家介绍了这样的6大食疗方,各位腰椎间盘突出的患者可以多多尝试一下哟!
(责任编辑:热点)
-
年轻妈妈们看到宝宝活蹦乱跳可爱淘气的样子都会满眼慈爱,笑容满面,宝宝稍微不舒服,身体难过时妈妈们就会手忙脚乱,担心不已了。而对胀气这一小孩常犯的毛病,妈妈们更是可以说恨之至极。那么,小孩胀气的原因是什 ...[详细]
-
痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。这都是因为感染发炎或外力挤压所形成,往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗,皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏,造成了疤痕的产生。那对于已经存在的 ...[详细]
-
阴部是身上最容易出状况的一部分,一不留神就会产生健康问题。在各种各样的问题之中,最普遍、常见、发生率最高的便是阴部瘙痒这一类的问题,阴部的瘙痒不同于其他部分,阴部瘙痒不能像其他瘙痒一样可以抓挠,着实令 ...[详细]
-
女性朋友存在的生理特殊性,让很多健康隐患都悄然而至,这就更需要大家引起高度重视了,很多时候身体不舒服,尤其是腹痛更不能掉以轻心,毕竟腹部有很多的器官,如子宫、肠乃至盆腔等,必须要时刻对自身的健康状况了 ...[详细]
-
很多的小孩出现了小腿肌肉疼痛的问题,严重的影响到了患儿的身体的健康,因此就需要及时的进行治疗,这样才能够避免影响到患者的身体的健康出现,尤其要避免病情恶化的情况发生,那么小孩小腿肌肉痛是怎么回事呢?那 ...[详细]
-
白带是从阴道中分泌出来的乳白色或者是白色的液体。能够使得阴道湿润,清除阴道中的赃物、细菌等等。促进阴道的健康状况。如果白带变得颜色不正常,就证明身体出现了异常的状况,下面我们就来了解一下白带变咖啡色是 ...[详细]
-
在日常生活中,很多女性朋友们都会有阴部长出些许奇怪的小疙瘩这种症状,一般情况下是不痛不痒没有什么不适的感觉的,有的就会产生刺痛感,或者瘙痒、异味。这些问题令许多姐妹们坐立不安,令人头疼。那么接下来,就 ...[详细]
-
夏天到了,炎热弥漫着生活中的每一个角落,出汗也就难以避免了。在夏季这个闷的慌的日子里,很多女性会发现身体出现了阴部长出来奇怪的小疙瘩的问题,在这闷热的天气里实在难受,而且不能像其他地方一样能够抓挠止痒 ...[详细]
-
小儿咽峡炎的治疗方法有哪些?咽峡炎这一疾病是出现小孩子身上十分常见的一种儿科疾病,这种疾病的出现对于小孩子所带来的伤害必定不会小,还会严重影响到孩子的身心健康,因此一旦孩子患上了咽峡炎疾病的话,及时的 ...[详细]
-
很多女性朋友会提出这样的一个问题就是白带淡黄色正常吗?在生活当中可能会有的女性遇到这样的问题,也不太清楚是否是属于正常的情况。应不应该去采取相关的措施进行治疗,那么我们就应该了解一下白带淡黄色是否属于 ...[详细]