时间:2024-09-19 09:59:45 来源:网络整理 编辑:知识
曾有一个年轻多病的年轻人向一位百岁老者打听长寿之道:“您老何以长寿?秘诀何在?”老者随口说到:“我自信‘三不知’,二不知生死,三不知有身。”年轻人细究老者话中之理,不由得笑而叹服。细想起来,老者信奉的
时下面对纷繁的保健不知世事,复杂的老人家庭纠纷,晚辈纠葛,养生邻里矛盾,保健不知如何面对?只有“眼不见为净”,“耳不听为静”。人老了年纪大,睁一只眼闭一只眼,该糊涂就糊涂一点,何必为那么多的烦恼去伤神费心呢?该放弃的放弃,该松手的松手,该让位的让位,儿孙自有儿孙福,儿孙的事由儿孙们自己做主、自己操办为上策,乐得个省心省事,其不是快哉悠哉?
理念与自信心是保持养生保健、健康长寿的要素。不知生死、不知有身,是一种忘我的境界。老年人平日尽量少想自己的年龄,有这种心态会使你感到总是年轻。医学研究证实,“年轻化”的心态会促使机体免疫功能“年轻化”,使它增强活力,从而使人体各个器官的功能得到全方位的巩固和提高。
在这种养生保健“三不知”的前提下,保持生活有节有序、合理膳食、情感遂心如意,加之家庭亲热和睦,一定会喜福寿三临门。如能再有几项业余爱好,兴趣广泛,如琴棋书画、种花、养鸟、收藏、写作等,更能起到养性怡情的作用。
孩子身上起成片红疙瘩是怎么回事2024-09-19 09:59
有助于肝脏排毒的食物有哪些2024-09-19 09:43
痛风患者忌吃什么食物?2024-09-19 09:38
请问喝牛奶拉肚子还能喝吗?2024-09-19 09:04
微量元素影响儿童健康2024-09-19 09:02
人贫血吃什么好呢2024-09-19 08:58
鼻炎患者吃什么好呢?2024-09-19 08:44
喝什么保护肝脏呢2024-09-19 08:09
小宝宝缺钙有哪些表现2024-09-19 07:19
高血压患者适宜吃什么呢?2024-09-19 07:18
一个月婴儿湿疹治疗措施2024-09-19 09:51
感冒了吃什么食物好呢2024-09-19 09:43
什么水果吃了可以去火呢2024-09-19 09:41
女人吃什么食物最丰胸呢?2024-09-19 09:36
早产儿眼底检查的重要性2024-09-19 09:34
长期过量饮水有什么危害呢2024-09-19 09:34
吃烤肠的危害有哪些2024-09-19 07:51
气不足吃什么好呢2024-09-19 07:38
为什么婴儿手脚发热2024-09-19 07:22
哮喘患者的饮食应该怎么注意2024-09-19 07:22