红枣牛奶的做法是什么常喝有什么好处
红枣牛奶的常喝做法
1红枣去核
2把去核的红枣和牛奶放进搅拌机里搅拌
3把搅拌好的红枣牛奶放进小奶锅煮热(放微波炉也行)
红枣牛奶的好处
红枣补血,养颜,红枣好处和牛奶一同食用,牛奶即可以补钙,常喝又可以补血。红枣好处对人体是牛奶有好处的。
红枣中富含各种矿物质和维生素,常喝维C和铁比较多,红枣好处而维C可以有效促进铁的牛奶吸收。牛奶中唯一缺乏的常喝就是维C。所以两者搭配可以取长补短,使两者营养价值都全部体现。是很好的搭配,就像现在市场上买的有红枣奶。对贫血,气血不旺者颇有疗效。
大枣的好处
大枣性温,味甘,具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效,对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抑癌、抗过敏作用;枣中含有抗疲劳作用的物质,能增强人的耐力;枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效;枣中的黄酮类化合物,有镇静降血压的作用。
(责任编辑:焦点)
推荐文章
-
婴儿高热惊厥是较常见的危急重症,是中枢神经系统以外的感染所致体温38℃以上时出现的惊厥。主要是因为年龄越小其神经系统发育越不完善,高热引起的神经系统兴奋性易于扩散。家族遗传因素在小儿高热惊厥中也起着很 ...[详细]
-
每个女人做了妈妈之后,心中一定是充满了兴奋与喜悦,但是此时千万不可以放松警惕,尤其是在生产之后,会非常容易出现产后出血的情况,尤其是在刚刚生完孩子之后,产妇并没有完全的脱离危险期,那么如果出现了产后出 ...[详细]
-
孕育一个新的生命对一个女性和一个家庭来说是神圣而伟大的事情,但是怀胎十月又是一个很艰辛的过程,妊娠期的害喜反应和期间腹部子宫的变化对女性来说都是很煎熬的。直至分娩后还是会有情况出现,有些人在产后会出现 ...[详细]
-
产妇因为十月怀胎,胎儿对于盆底肌的压迫,再加上生孩子的时候,盆底肌的用力等,可能会导致产妇在产后出现盆底肌的松弛,这样会让产妇的身体变形,严重的话,可能会引起产妇的大小便的失禁等,所以当产妇生完孩子, ...[详细]
-
其实对于一些刚开始上学的孩子们来说,他们是还不适应离开父母的日子的,这样的话就会导致他们产生苦恼,害怕的情绪,甚至是导致新入园幼儿分离焦虑,下面我们就一起来了解一下新入园幼儿分离焦虑的缓解方法。缓解方 ...[详细]
-
对于每个准妈妈来说,妊娠纹并不陌生,当肚子一天一天的长大的时候,妊娠纹就会出现了,一条一条的爬在肚子上面,特别是当最后三个月宝宝正是长的时候,妊娠纹也就跟着越长越多了,这时准妈妈们就开始头疼了,这个宝 ...[详细]
-
我们都知道夏季是比较炎热的季节,而这个时候产妇想要摆脱炎热天气的影响,你们就需要知道产妇应该注意的事项。产妇在产后是不能被风吹到的,因为风容易引起妇科疾病,所以这才是你们夏季坐月子的主要麻烦。现在我们 ...[详细]
-
当家庭中增添了一个新成员的时候,应该是最令人高兴的事情,但是有些妈妈在高兴之余,往往还在为自己的身材的变形而发愁,因为在怀孕期间,要满足胎儿的生长需要,从而摄取了过多的营养,在产后,为了更好的调理身体 ...[详细]
-
宝宝分离焦虑这一疾病的出现是很多人担心的,但是我们更应该担心的是影响宝宝分离焦虑的因素。为了更有效的保护我们可爱的宝宝,我们需要了解这方面的相关知识,尤其是宝宝分离焦虑这种不常知道的疾病。那么下面我们 ...[详细]
-
对于怀孕过后的妈妈,如果没有经过细心保养,那么身材一定是会走样的,部位也比较容易囤积脂肪,如果是面对局部减肥的话,注重的就是姿势到位,只要目标明确了,大家想减哪就减哪。今天就来说一说大家经常碰到的问题 ...[详细]
热点阅读