治疗便秘食疗偏方
治疗便秘6大食疗偏方
●蜂蜜香油汤
原料:蜂蜜30克,食疗香油5克,偏方白开水100毫升。治疗
做法:将蜂蜜、便秘香油倒入碗内,食疗搅拌均匀,加入温开水即可。
用法:每日晨起服食。
功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。
●苏麻粥
原料:苏子、麻仁各15克,糯米适量。
做法:上述三种原料共煮粥。
用法:早晚各服食一小碗。
功效:理气、通便,可用于气滞引起的便秘。
●松子仁糖
原料:白砂糖500克,松子仁200克。
做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。
用法:每次适量,每日2次。
功效:润肠通便,用于肠燥便秘。
●土豆蜜膏
原料:土豆1000克,蜂蜜适量。
做法:先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。
用法:每次服用10毫升,每日2次。
功效:健脾益气,可用于气虚引起的便秘。
●猪油蜜膏
原料:猪油、蜂蜜各100克。
做法:先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸,晾凉,然后将二者混合均匀即可。
用法:每次服用5-10毫升,每日2次。
功效:滋阴养血、润肠,用于阴血不足引起的便秘。
●桑椹糖
原料:白砂糖500克,干桑椹末200克。
做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入干桑椹末,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。
用法:每次适量,每日2次。
功效:滋补肝肾,用于肝肾阴虚引起的便秘。
瘦身小编tips:预防便秘4个良好习惯
1、养成良好的排便习惯,每天定时排便。
2、多吃一些蔬菜、水果以及红薯、玉米等含纤维素较多的食品可预防便秘。
3、过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都可能导致便秘发生。因此,要合理安排工作、学习、生活,避免过分紧张和劳累,尽量使自己放松。
4、打球、跑步、跳绳、仰卧起坐等运动有助于保持大便通畅。可根据个人实际情况选择适当的体育活动。坚持锻炼,持之以恒,不但能使大便正常,还能帮助减肥。
(责任编辑:焦点)
-
小儿咽峡炎的治疗方法有哪些?咽峡炎这一疾病是出现小孩子身上十分常见的一种儿科疾病,这种疾病的出现对于小孩子所带来的伤害必定不会小,还会严重影响到孩子的身心健康,因此一旦孩子患上了咽峡炎疾病的话,及时的 ...[详细]
-
白带是女性的泌尿系统分泌的一种特殊液体,一般正常白带颜色是略白且较粘稠。白带作为一种人体分泌的物质,自然可以从白带的异常情况来判断自己的身体健康状况。由于分泌系统是人体的重要系统之一,而且由于女性生理 ...[详细]
-
女生一般指的是还在学校学习的女性,她们往往年龄在二十岁以下。胸部可以说是女人的资本,拥有傲人的胸部是很多女人所梦寐以求的,一般认为胸部会在青春期进行发育膨大,青春期是人出生之后发育成长的高峰,女生大约 ...[详细]
-
白带发黄有味怎么回事呢?引起白带发黄有味的原因是很多的,比如阴道炎、宫颈疾病、妇科炎症等,患者要找到引起疾病的疾病,再进行有效的治疗,同时患者要注意疾病的预防,必须预防疾病复发,不然会造成疾病形成顽疾 ...[详细]
-
一些婴儿出现了掉头发的现象发生,严重的威胁到了婴儿的身体的健康的问题,因此婴儿一旦出现了掉头发的问题,那么就需要注意及时的检查和治疗来保证身体的健康,要避免患上了某些疾病引发去没有及时治疗,那么三个月 ...[详细]
-
现在医院检查,泌尿系统彩超是常见的一个项目。医生为了更好的确诊和治疗,一般都会安排病人进行泌尿系统彩超检查。但是,大多数人都不是专业人士,因此泌尿系统彩超就成为了人们心底的一个谜团。那么,今天就为大家 ...[详细]
-
宫颈慢性炎症是现在妇科中一种常见病,很多人对它都是特别无奈。尤其是一些偏远山区的妇女,她们对待此病都不好意思开口,另外也是由于缺乏看病的条件。所以她们都是选择默默忍受。但是我们应该明白,有病就必须治, ...[详细]
-
阴部健康是近些年来越来越受到女性朋友们重视的问题,外阴部溃疡便是女性阴部疾病的一种,外阴部溃疡给女性朋友们的生活、工作和学习带来了很大的不方便,经常使人坐立不安。对于这个头疼的问题,有什么办法解决呢? ...[详细]
-
其实现在孩子照顾起来是非常的困难的,有的时候一不小心就变得感冒了,或者是发烧,这个时候父母就会感觉到自己的手忙脚乱的,不知道该怎么办,尤其是发烧以后,下面我们就一起来了解一下小孩发烧白细胞高的治疗方法 ...[详细]
-
妇科疾病一般都是很难以根除的疾病,尤其是在女性来例假或者是产后,如果没有及时进行身体调理那么很容易就会留下后遗症。因为女性气血运行的周期比较短,血液的更新速度比较快,所以如果一旦出现淤血的症状,很难彻 ...[详细]