腰椎间盘突出症的腰椎食疗方

1.穿山龙75克，川草乌20克，间突威灵仙15克。出吃将上药加水500毫升，什好煮成250毫升。腰椎渣再加水250毫升，间突煮成125毫升，出吃将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉及汤，分2次服完。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。

2. 杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子(猪肾脏)

1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂(孕妇忌用)。主治肾虚型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰之作用。

3.茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。

4.丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。

以上就是关于腰椎间盘突出的一些饮食方面的问题。腰椎间盘突出是非常难受的，所以我们平时要要养成一个良好的生活习惯，避免过度的劳累，坐姿和站姿都要正确，不要松松垮垮的，锻炼的时候要适当的弯腰压腿，避免腰椎间盘突出。

(责任编辑：时尚)