保健养生的鲜桃药膳做法
时间:2024-09-08 09:40:24 出处:休闲阅读(143)
保健养生的保健鲜桃药膳做法
保健养生的鲜桃药膳做法
养血润燥桃果酱:
将熟桃子500克去皮核,加桑葚约250克,养生加白糖250克,桃药水500毫升,保健煮沸后,养生用文火煎至糊状,桃药搅成浆状后,保健放入松子仁、养生核桃仁、桃药黑芝麻末各约100克,保健再煮10分钟,养生待温即可取食。桃药此百果桃酱具有养血润燥通便之功。保健
蜂蜜桃汁饮:
蜂蜜20克,养生鲜桃1个,桃药将鲜桃去皮,去核压成汁,再入蜂蜜和适量温开水即成,每日1~2次,每次100毫升,可治疗急性胃炎。
补气补虚桃皮糖:
取鲜桃2000克,洗净去核,切块与白糖500克混合,晒去水分即成,每日食用。适用于体虚、气血不足等。
清热脆桃西瓜杯:
取1000克重的小西瓜,从中间切开,挖出瓜瓤,做成西瓜杯,将脆桃250克,洗净,去皮核,切小片,香蕉250克去皮切片,李子150克洗净,去核切片。将桃片、香蕉片、李子片、西瓜瓤片(适量)混合,加入白糖搅匀,分装入两个西瓜杯中,置冰箱内冷冻30分钟后即可食之。此西瓜杯具有消暑清热、生津止渴之功,可治暑热伤阴、烦热口渴、小便短赤等症。
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