时间:2024-09-17 04:07:07 来源:网络整理 编辑:知识
春寒料峭,在这个时节喝点稀软温和的热粥可以暖胃驱寒。在白粥里加入不同辅食,便可以达到各种营养调理的功效。胃不好的人吃什么粥好?早餐喝牛奶燕麦粥,可养胃和脾;晚餐喝点小米粥,可暖胃安神;玉米粥、南瓜大米
胃不好的春寒人吃什么粥好?
早餐喝牛奶燕麦粥,可养胃和脾;晚餐喝点小米粥,护胃喝热可暖胃安神;玉米粥、春寒南瓜大米粥等杂粮粥可清肠胃,护胃喝热补充维生素B;喝牛肉粥能补中益气,春寒滋养肠胃;羊肉粥则能益气补虚,护胃喝热温中暖下,春寒壮胃健脾;粳米大枣莲子粥更能为手术后体弱者补充营养。护胃喝热
当然喝热粥要注意温度,春寒不能太烫,护胃喝热俗话说“心急喝不了热粥”,春寒烫的食物会对口腔黏膜、食道造成伤害。
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