血脂高能够吃蛋白粉吗
胆固醇高能吃蛋白粉。蛋白这是血脂可以吃的,建议,高能够吃平时注意合理运动,蛋白低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等。可以在当地医生指导下口服:绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。
控制脂肪和胆固醇:植物油不含胆固醇,所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用,可阻止或消除肝细胞的脂肪变性,对脂肪肝有益处。对于脂肪肝患者来说,全日食物和烹调油所供给总量不宜超过40克,对于胆固醇高的食物宜适量控制。限制钠盐的摄入:饮食应以清淡为宜,少吃咸食。吃盐过多,会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。
血脂高的话建议低脂肪 低胆固醇饮食。不要吸烟,吃酒。多吃蔬菜水果。可以在当地医生指导下口服:烟酸 藻酸双脂钠,脂必妥等。用山楂和银杏叶来泡水喝会有很好的效果。运动,每天要坚持运动。戒烟戒酒。药物有辛伐它叮就有很好的效果。
除了可以适量吃些蛋白粉以外,做为血脂高的病人更要注意饮食健康,要多吃一些奶类和豆制品,少吃多油多脂的食物,特别是一些烧烤或煎炸的食物更不要吃,戒烟戒酒,做好保健工作,达到治疗和调养的良好效果。
未经允许不得转载:>色呦呦知识网站 » 血脂高能够吃蛋白粉吗