基础体温是女性指健康人清晨醒后的体温,一般它是安全一天最低的体温。正常生育年龄的期自妇女,排卵后体温立即升高,测方并持续到下个月经周期开始。女性利用女性基础体温这一变化规律,安全找到她的期自排卵期,并在其前3-4天和后5-7天不性交,测方这是女性比较普遍的一种安全期自测方法。 ◆安全期自测方法——日历法 日历法适用于月经周期一直比较准确的安全,因为排卵可能在月经来潮后的期自第14天,卵细胞排出后,测方大约能存活2-5天,女性精子进入女性生殖道可存活1-3天,安全因此,期自在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。 一个月经周期规律的妇女,其排卵的时间基本稳定。在安全期性交,达到避孕的目的,叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人,因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。 ◆安全期自测方法——观察阴道分泌物的变化 女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多,阴道内有潮湿感,粘液变清,粘液可以拉丝,最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天,一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。 安全期性交适用于月经周期正常,夫妇常在一起生活,并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇,分娩或流产后的妇女,生活环境、精神情绪和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女,新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛,都暂不适宜安全避孕。 |