时间:2024-09-17 04:37:42 来源:网络整理 编辑:综合
乌龙茶是我们熟知的一种茶类。但是相比较铁观音等等一些茶叶,乌龙茶似乎不是经常出现在人么的视线里,这也就导致了很多人不知道乌龙茶好不好喝,甚至还有人不知道乌龙茶长什么样。今天我就来给大家介绍一下乌龙茶的
喝乌龙茶能让一个人在半年内体重下降36公斤,难喝并且成功地摆脱了“三高”(高血压、黑乌高血糖和高血脂)的龙茶纠缠,你相信吗?
乌龙茶也叫青茶,难喝是黑乌一种半发酵茶。它综合了绿茶和红茶的龙茶制法,品质介于二者之间,难喝既有红茶的浓郁,又有绿茶的清香。乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
台湾成功大学医学系教授张智仁最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出,经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且,女人减肥的效果比男人显着。
张教授解释,这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。史蒂芬的减肥经验是,三餐前后都要喝一杯乌龙茶。张教授提醒大家,最好喝热茶,不加糖。而且,不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当。
虽然西方一直对“茶的减肥功效”持怀疑态度,但中国医学研究者日前声明,乌龙茶确实有分解脂肪、减肥健美等妙效。“宋庆龄儿科医学奖”获奖人郭锡熔认为,乌龙茶含有较多的茶多酶,会有效减少皮下脂肪。
从上述我给大家找的资料当中可以发现,乌龙茶的好处非常的多,对我们的身体也有非常大的帮助。所以希望大家在品味其他茶的时候也能够多喝乌龙茶,可以说,乌龙茶是茶类当中最有益我们身体的茶类。
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