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孕妇矿泉水能喝的吗

来源:色呦呦知识网站   作者:焦点   时间:2024-03-02 17:39:25

孕妇矿泉水能喝的吗

矿泉水是孕妇含有溶解的矿物质或较多气体的水,其实,矿泉矿泉水含有丰富的孕妇对人体健康有益的常量和微量元素,特别是矿泉矿泉水标准中规定的微量元素指标的合理含量,更是孕妇对人体起到防病和保健作用。那么孕妇可以喝矿泉水吗?孕妇喝矿泉水有哪些好处呢?一起来了解下。矿泉

矿泉水

矿泉水是孕妇从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的矿泉地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体;在通常情况下,孕妇其化学成分、矿泉流量、孕妇水温等动态在天然波动范围内的矿泉相对稳定。矿泉水是孕妇在地层深部循环形成的,含有国家标准规定的矿泉矿物质及限定指标。

矿泉水的孕妇营养价值

经科学测定,人体血液中各种化学元素,微量元素平均值与地壳中元素丰度值密切相关,矿泉水是溶解地壳中的矿物元素,所以矿泉水中富含人体所必需的微量元素。根据身体状况及地区饮用水的差异,选用合适的矿泉水饮用,可以起到补充矿物质,特别是微量元素的作用。盛夏季节饮用矿泉水补充因出汗流失的矿物质,是有效手段。

矿泉水的功效与作用

根据矿泉水的水质成分,一般来说,在界线指标内,所含有益元素,对于偶尔饮用者是起不到实质性的生理或药理效应。但如长期饮用矿泉水,对人体确有较明显的营养保健作用。

以中国天然矿泉水含量达标较多的偏硅酸、锂、锶为例,这些元素具有与钙、镁相似的生物学作用,能促进骨骼和牙齿的生长发育,有利于骨骼钙化,防治骨质疏松;还能预防高血压,保护心脏,降低心脑血管的患病率和死亡率。因此,偏硅酸含量高低,是世界各国评价矿泉水质量最常用、最重要的界限指标之一。

矿泉水中的锂和溴能调节中枢神经系统活动,具有安定情绪和镇静作用。长期饮用矿泉水还能补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足,对于增强机体免疫功能,延缓衰老,预防肿瘤,防治高血压,痛风与风湿性疾病也有着良好作用。

孕妇可以喝矿泉水吗?

可以喝。

孕妇应多饮有助于胎儿的发育和母体健康的重碳酸钙镁型矿泉水,偏硅酸锶矿泉水、锌矿泉水、锂矿泉水等。

产妇能可以矿泉水吗?

可以喝。

最后,小编补充,产妇应多饮有助于人体健康的钙镁型矿泉水,锌矿泉水等。此外,小编还需要告诉大家,绝大多数矿泉水属微碱性,适合于人体内环境的生理特点,有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡,促进新陈代谢,加速疲劳恢复。

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