卵巢早衰吃什么食物
1、食物参芪健脾汤
材料:高丽参10g,卵巢黄芪10g,早衰党参18g,食物山药18g,卵巢枸杞子15g,早衰当归10g,食物陈皮5g,桂圆肉14g。猪排骨300g或整光鸡1只,清水适量。
做法:高丽参、黄芪等中药洗净后放入布袋中扎口,和排骨或鸡一起加水煮。先大火后小火,煮2-3小时。捞出布袋,加入盐、胡椒等调味品即可。每次1小碗,每天1次。以上物料可做出5小碗。吃肉喝汤。多余的放入冰箱保存。
2、枸杞木耳粥
材料:枸杞子20g,黑木耳10g,黑料豆20g,佛手20g,粳米100g,冰糖适量,蜂蜜少许。
制作:先将木耳用水浸泡后与佛手一同切碎,粳米、料豆先煮成稀粥,粥熟半成时加枸杞子将熟时下木耳、佛手,充分搅匀后再煮片刻,每日3次口服。
对于卵巢早衰来说,它可能 会给女性来来各种不适的反应,有的时候也会出现更年期提前,所以通过以上的食物可以有效的补肾养精,改善卵巢早衰的现象,但是除此之外也应当注意,发病期间尽量少食用辛辣、油腻、有刺激性的食物。