有脂肪肝的有脂人不妨多吃枸杞

有脂肪肝的人不妨多吃枸杞

枸杞是一种“药食同源”的常用中药，具有补益肝肾、肪肝养血明目、人多吃防老抗衰等功效。不妨现代医学研究发现，枸杞枸杞还有护肝及防治脂肪肝的有脂作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，肪肝它对治疗肝脏疾病有效。人多吃

在叶、不妨果实和根皮里均含丰富的枸杞甜茶碱。药理实验表明，有脂甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积，肪肝促进肝细胞再生的人多吃作用。对于肝脏病人来说，不妨枸杞中的枸杞甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。枸杞叶中所含的叶绿素也有助于肝脏的解毒，同时还能改善肝功能。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞子或叶、根皮。

枸杞的几种用法：

1、枸杞饭：

将枸杞子15克洗净，略放些盐，与大米一同蒸熟做米饭吃。

2、枸杞粥：

用枸杞子30克，大米100克，煮粥当早、晚餐食用。

3、枸杞叶茶：

可把新鲜枸杞叶洗净，置阳光下晒干，再用炒锅炒制成茶，每天用干品10克泡开水，频频饮用。