月经是响月指达到一定年龄的健康女性，除了在怀孕期和哺乳期外，便秘所出现的不会影周期性的、有规律的响月、每月一次的便秘子宫腔出血，并经阴道排出的不会影一种生理现象。由于女性的响月月经期受脑中枢的控制，任何外界因素或女性体内因素都会对月经及月经周期产生影响。

大量资料证明：除了内分泌对月经有直接影响外，日常的生活习惯和饮食习惯等对月经都有很大的影响。如情绪异常是重要的致病因素之一，而精神情绪的突然变化对月经的影响尤为明显。正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。 此外如果在经期不注意保暖、经期受寒会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

由此可见，影响月经的因素很多，并不一定是便秘引起。而便秘主要是因为不注意日常的生活习惯和饮食导致。因此为了不发生便秘和影响月经，在日常生活中一个保持良好的心情，改变不良的生活饮食习惯，注意锻炼身体等。

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